Educação Domiciliar Nutrição Infantil: Papinha couve folha e papinha doce de manga e maçã

Hoje levei uma manga pequena ralada com meia maçã ralada e meia banana amassada. Comi metade do potinho. Mamãe ficou muito feliz.

E a papinha salgada tinha uma batata baroa, folha de couve e brócolis tudo cozido só com água. Uma colher de arroz sete grãos cozido e a carne de uma coxinha da asa cozida , ambos cozidos com pitada de sal.
Após tudo cozido mamãe acrescentou um pouco de água e bateu no mixer. 

Ficou uma papinha deliciosa e o invés de não querer nadinha, desta vez eu comi (não tudo) mas a mamãe ficou mais feliz ainda. Ela sabe que comer é um aprendizado...então o jeito é ter paciência comigo. <3 E eu sou tão fofo que vale a pena ter paciência comigo né .(riso)

NUTRIÇÃO:

Banana 

Batata Baroa   rica em vitamina C, E e K,

Couve Folha É rico em vitamina A e vitamina C.

Possui cálcio, beta caroteno e elevada quantidade de antocianinas e fibras.

Manga  é rica em minerais e vitaminas C, B5, A e antioxidantes. Possui também uma boa quantidade de ferro, magnésio e potássio.

Maçã   possui um excelente valor nutritivo, pois em sua casca encontramos a pectina que ajuda a reduzir o colesterol do sangue. Além disso, é um fruto rico em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo.

Educação Domiciliar Nutrição: Papinha Beterraba e Brócolis e Abacate e Banana

Hoje vou levar Papinha de beterraba baby orgânica com brócolis, um dente de alho alho e uma 

banana.

Tudo cozido e 2/3 batido no liquidificador.

Como papinha doce a mamãe vai acrescentar abacate na minha papinha preferida que é banana com morango.
Mamãe esta torcendo para eu comer bem pois estou resfriado e e ontem eu só quis leite.

NUTRIÇÃO: 

Alho Possui vitaminas A, C, B2 e B6. Além das vitaminas, possui aminoácidos e sais minerais (ferro, iodo e silício).

Aveia 


O Abacate é rico em nutrientes, contém proteínas, ferro, hidrato de carbono e substâncias minerais. A sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, açúcar, fitosterol, lecitina, tanino e ácido oléico, linoléico e palmítico.

Banana

Beterraba 

Brócolis